پوست دهیدراته و راه های درمان آن

وقتی پوست آب و رطوبت کافی نداشته باشد پوست دهیدراته می شود و به همین سبب مشکلات و آسیب هایی برای پوست پیش می آید. کم آبی پوست علاوه بر آسیب هایی که می زند شفافیت و درخشندگی پوست را هم از بین می برد. در این مطلب از می تایم به راهکارهایی برای درمان پوست دهیدراته خواهیم پرداخت.

پوست دهیدراته

ویژگی های پوست دهیدارته

در اثر کم آبی پوست به خشکی و احتمالا خارش، کدری رنگ پوست، پوسته پوسته شدن و … مبتلا می شود. اینکه نوع پوست نرمال، خشک یا چرب باشد ربطی به کم آبی آن ندارد. تنوع پوستی در اثر مسائل مختلفی از جمله سن، ژنتیک، تغییرات آب و هوایی و … شکل می گیرد.

https://metime.care/skincare/cleansers/face-wash

بنابراین پوست دهیدراته در اثر عوامل مختلفی همچون ننوشیدن آب کافی، افزایش دفع ادرار، تعریق بیش از حد معمول و بیماری ها و داروهای خاص، مصرف بیش از حد قهوه و … به وجود می آید.

پوست دهیدراته

پوست کم آب نمی تواند در برابر آسیب های محیطی همچون پوستی سالم مقاومت کند. بنابراین سرما و گرما، باکتری ها، آلودگی و اشعه آفتاب راحت تر آن را مورد تهاجم قرار می دهند.

کم آبی بر عملکرد سلولی پوست اثر گذاشته و سلول های مرده پوست را دفع نمی کند. در نتیجه تجمع سلول های مرده روی پوست باعث مسدود شدن منافذ پوست و کدری آن می شود.

اما پوست کم آب فقط به خاطر کاهش حجم آب در بافت های پوست و عدم جذب رطوبت کافی به وجود می آید. بدن زمانی دهیدراته می شود که آب بیشتری از دست بدهد و آن میزان جایگزین نشود.

تاثیرات کم آبی بر پوست

خارش، زبری، کدری، تیرگی و گودی دور چشم، افزایش چین و چروک و کاهش سفتی و استحکام پوست شود. علاوه بر پوست کم آبی می تواند در عملکرد کلی بدن اختلالاتی مانند سرگیجه، خشکی دهان، ضعف کلی بدن و مشکلات کلیوی را به همراه داشته باشد.

پوست دهیدراته تاثیر کم آبی بر پوست

آزمایش سطح هیدراسیون

با یک آزمایش ساده در منزل می توانید متوجه شوید که تا چه حد پوست دهیدراته شده است. قسمتی از پوست ناحیه گونه خود را عمیق فشار دهید. اگر هنگام بالا برگشتن پوست متوجه چین و چروکی شدید و سرعت برگشت پوست به جای خود کم بود احتمالا پوست شما دهیدراته شده است.

البته در برخی شرایط خاص مثل زمانی که به تازگی بیماری از سر گذرانده اید پوست دهیدراته طبیعی است. همچنین بعد از لایه برداری پوست به شدت دچار کم آبی می شود و حداقل 20 روز طول می کشد تا به حالت عادی خود بازگردد.

درمان پوست دهیدراته

مهمترین و اولین کاری که برای درمان کم آبی پوست باید انجام دهید تغییر سبک زندگی تان است. برای مقابله با پوست کم آب باید حداقل روزی 8 لیوان آب بنوشید. اگر نوشیدن آب برایتان سخت است دو حلقه خیار یا لیمو در آن بیندازید تا طعم دار شود.

درمان خانگی پوست دهیدراته

به جای مصرف قند و شکر تا می توانید میوه و سبزیجات تازه بخورید. نوشیدنی الکلی نخورید، سیگار نکشید و کمتر قهوه بخورید.

درمان خانگی پوست دهیدراته با میوه و سبزیجات

ورزش منظم داشته باشید و در حین ورزش آب بنوشید. به میزان کافی بخوابید و استرس را از خود دور کنید.

درمان خانگی پوست دهیدراته با آب

از مرطوب کننده و آبرسان باکیفیت استفاده نمایید. آبرسان مثل تزریق آب به پوست است و مرطوب کننده میزان رطوبت موجود در پوست را حفظ می کند.

درمان پوست دهیدراته

 

شوینده های حاوی عطر و رنگ مصنوعی می توانند باعث آسیب بیشتر پوست دهیدراته شوند. بنابراین در این شرایط پوست را با شوینده های ملایم، طبیعی و با آب ولرم بشویید. آب بسیار داغ به کم آبی پوست دامن می زند.

از سرم های آبرسان حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید تا به سلول های پوست برای جذب دوباره آب کمک کند.

پوست دهیدراته آبرسان هیالورانیک

رطوبت محیط را در حد متعادلی حفظ کنید تا پوست دهیدراته بتواند از محیط رطوبت جذب کند. اگر رطوبت بیشتری در هوا باشد علاوه بر جذب آن آب کمتری هم از پوست تبخیر می شود.

ماسک های آبرسان طبیعی

اولین پیشنهاد ماسک آووکادو است که می توانید از پوره آووکادو در ترکیب با ماست و تفاله چای سبز استفاده کنید.

درمان پوست دهیدراته با ماسک آبرسان طبیعی

پیشنهاد دوم ماسک خیار است. خیار رنده شده را با کمی گلیسیرین مخلوط کنید و روی پوست دهیدراته بمالید.

درمان پوست دهیدراته با ماسک آبرسان طبیعی

برای آخرین پیشنهاد می توانید از ترکیب خیار و گلاب ماسکی ارزان و مفید بسازید. از ویژگی های این ماسک می توان به خنک کننده بودن و رطوبت رسانی آن اشاره کرد.

 

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *