روتین مراقبت از پوست مستعد جوش و لک

افرادی که پوستی دارای جوش و لک دارند همواره در پی پیدا کردن دارو یا کرمی برای از بین بردن جوش ها و لک ها می گردند. درحالی که با رعایت یک روتین مراقبتی ساده می توان از به وجود آمدن جوش و لک در پوست جلوگیری نمود. در این مطلب از می تایم درباره روتین مراقبتی پوست های مستعد آکنه و لک خواهیم گفت.

جوش و لک

 شستشوی پوست

اولین مرحله در روتین مراقبتی پوست های مستعد جوش و لک، حفظ تمیزی پوست است، پس انتخاب شوینده مناسب اهمیت زیادی دارد. معمولا برای پوست های دارای جوش پاک کننده هایی با پایه ژل بهتر عمل می کنند. در این مرحله باید چربی اضافی پوست، آرایش و باکتری ها را کاملا از سطح پوست پاک کنید.

شستشوی صورت

شستشوی صورت با ژل شستشو را دو بار در روز تکرار کنید و دقت کنید که در ترکیبات شوینده الکل، پارافین و عطر وجود نداشته باشد. اگر پوست خشک و حساسی دارید و در عین حال آکنه می زنید شوینده حاوی مرطوب کننده و فاقد صابون استفاده کنید تا رطوبت پوست از بین نرود.

لایه برداری

بعد از شستشوی پوست بهتر است با یک لایه بردار ملایم سطح پوست را از سلول های مرده پاکسازی کنید. استفاده از لایه بردار امکان تشکیل کومدون یا همان جوش زیرپوستی را کاهش می دهد و بدین ترتیب بعد از مدتی سطح پوست نرم و صاف می شود.

لایه برداری پوست برای رفع جوش و لک

لایه بردارها در انواع مختلف کرم، ژل، لوسیون و ماسک در بازار موجود هستند و باید با توجه به نوع و شرایط پوست تان آن ها را انتخاب کنید. حتی می توانید در خانه با مواد طبیعی لایه بردار گیاهی درست کنید. البته توصیه می شود که لایه برداری را هر روز انجام ندهید و بسته به چربی پوست و میزان نیاز به برداشتن پوست های مرده هفته ای یک یا دو بار انجام دهید.

تونر

بعد از شستشو برای بازکردن منافذ پوست و نفس کشیدن سلول های پوست از تونر استفاده کنید. تونر PH پوست شما را به اندازه طبیعی برمی گرداند و بدین ترتیب پوست برای دریافت محصولات درمانی ضد جوش و لک آماده می شود.

استفاده از تونر

تونرها معمولا حاوی مواد ضدجوش مثل اسید سالیسیلیک هستند و چربی اضافی پوست را از بین می برند. بنابراین اگر پست خشک و حساسی دارید به ترکیبات تونر مورد استفاده خود دقت کنید. چای بابونه، چای سبز و گلاب هم جز تونرهای طبیعی و خانگی به حساب می آیند.

بسیاری از افراد بدون استفاده از شوینده مناسب از تونر به تنهایی برای پاک کردن پوست استفاده می کنند که کاملا اشتباه است. درواقع با تونر شما یک لایه سطحی از آلودگی را پاک می کنید و پوست عمیقا تمیز نمی شود.

محصولات درمانی

اگر تحت نظر متخصص پوست محصولی برای درمان جوش و لک شما تجویز شده، در این مرحله باید از آن استفاده کنید. محصولات درمانی جوش و لک معمولا حاوی آنتی اکسیدان ها هستند و برخی از آن ها کار لایه برداری را هم انجام می دهند. پس مهم است که دقیقا از ترکیبات کرم یا پمادی که استفاده می کنید مطلع باشید.

محصولات درمانی برای رفع جوش و لک

درباره عوارض جانبی محصولات درمانی به خوبی تحقیق کنید. مثلا برخی از آن ها نسبت به آفتاب حساس هستند و نباید بعد از استفاده در معرض نور آفتاب قرار بگیرید. بهتر است این محصولات را روی پوست خشک استفاده کنید و در مناطق حساس صورت مثل دور چشم یا روی لب مصرف نشود.

مرطوب کننده و آبرسان

برای افرادی که مستعد جوش هستند مرطوب کننده فاقد چربی توصیه می شود. پوست درحال درمان به آب کافی نیاز دارد و به همین خاطر باید از مرطوب کننده و آبرسان استفاده کنید. از محصولات دارای اسید هیالورونیک استفاده کنید.

استفاده از مرطوب کننده و آبرسان

ضد آفتاب

ضد آفتاب یکی از ضروریات برای پوست مستعد جوش و لک است. فردی که دچار لک پوستی می شود بیشتر از سایرین تحت تاثر اشعه مضر آفتاب خواهد بود. اگر هم پوست شما آکنه دارد برای انتخاب به برچسب ضد آفتاب نگاه کنید، اگر یکی از عبارات Acne Prone Skin، Oil Free یا non-Comedogenic را داشته باشد برای شما مناسب است.

ضد آفتاب

آرایش صورت

بعد از انجام این مراحل می توانید آرایش صورت را انجام دهید. دقت کنید که اگر آکنه دارید از محصولات آرایشی ضد جوش استفاده کنید. همچنین برخی از محصولات آرایشی مناسب پوست مستعد جوش و لک دارای خاصیت درمانی هستند که می توانید آن ها را انتخاب کنید.

آرایش صورت

چند نکته مهم

این روتین مراقبتی باید هر روز صبح و شب انجام شود. البته برای روتین قبل از خواب می توانید ضد آفتاب را حذف کنید.

برای درمان جوش و لک باید صبور باشید و معمولا بعد از 6 تا 12 هفته مداومت در مراقبت از پوست خود به نتیجه می رسید.

از دست زدن به جوش ها پرهیز کنید و تا خوب شدن آن ها به غیر از مواقع ضروری آرایش نکنید.

دست زدن به جوش ها

رژیم غذایی خود را تغییر دهید. میوه و سبزیجات تازه را جایگزین شکر و فست فود کنید و ماهی و آووکادو بخورید تا پروتئین و چربی های سالم به پوست تان برسانید.

فیسبوک توییتر گوگل + لینکداین تلگرام واتس اپ کلوب

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *